We zijn midden in de zomer en sommige van onze diëten zijn allang verdwenen. Onze strandlijfjes zien er niet zo heet uit, onze groene smoothies beginnen naar de dood te smaken, en mijn favoriete gezegde 'gezondheid is rijkdom' is door de afvoer gegaan. Maar één ding blijft hetzelfde: mijn enorme verlangen naar Chick-fil-A. Ik besloot wat te gaan graven en vond acht gezonde Chick-fil-A-menu-items die je moet proberen.
Chick-fil-A is zonder twijfel mijn favoriete fastfood-joint, en hun heerlijke kip wordt nooit oud. Om een gezonde relatie met Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae) te behouden, zullen mijn Chick-n-Strips en ik uit elkaar moeten gaan en vervangen worden door een van de volgende.
Alle voedingswaarde-informatie wordt van hun website gehaald.
Eiwit Grill
Kip als ontbijt? We zijn het er allemaal over eens dat Chick-fil-A het ontbijtvoedsel volledig heeft gerevolutioneerd. We houden nog steeds van onze Chick-n-Minis, maar de Egg White Grill is een veel gezondere optie. Het zit boordevol smaak en zal je zomerdieet niet breken.
Calorieën: 300
Dik: 7 gram
Koolhydraten: 31 gram
wat je naast coke ook whisky kunt mengen
Eiwit: 25 gram
#SpoonTip: het ontbijt wordt alleen geserveerd tot 10.30 uur - sta op en schitter.
Gegrilde Nuggets van 12 tellen
Smeltende gegrilde kip in je mond is moeilijk te vinden, maar Chick-fil-A heeft het onder de knie. Als je eenmaal hun gegrilde nuggets hebt geprobeerd, schakel je misschien niet meer terug. Er is een verschil van 200 calorieën tussen hun gewone kipnuggets en hun gegrilde kipnuggets, maar je zult geen gebrek aan smaak merken.
Calorieën: 210
Dik: 5 gram
Koolhydraten: 3 gram
Eiwit: 38 gram
#SpoonTip: Zesty Buffalo, Barbecue, Honey Mustard en Sweet and Spicy Sriracha-sauzen bevatten allemaal minder dan 50 calorieën. Sorry Chick-fil-A-sausliefhebbers , Ik was ook in de steek gelaten.
Gegrilde Kippensandwich Zonder Broodje
Met het broodje is deze sandwich 440 calorieën. Als je het broodje vervangt door sla, heb je een heerlijk broodje gegrilde kip met minder dan 200 calorieën. Aangezien deze maaltijd vrij caloriearm is, kun je een bijgerecht of fruit toevoegen.
Calorieën: 140
Dik: 3 gram
Koolhydraten: 14 gram
Eiwit: 30 gram
Pittige Zuidwestelijke Salade Met Chili Lime Vinaigrette
Deze salade is om voor te sterven en heeft een kick waar alle voorstanders van pittig eten dol op zullen zijn. Het zit boordevol verse maïs, zwarte bonen, tomaten, poblano-chilipepers, paprika en wordt afgemaakt met hun beroemde pittige gegrilde kip - je zult wekenlang van deze salade dromen.
waarom is chick fil zo duur
Calorieën: 350
Dik: 11 gram
Koolhydraten: 36 gram
Eiwit: 29 gram
Gegrilde Kip Cool Wrap
Drie woorden: avocado-limoendressing - dit is wat deze wrap zo verdomd lekker maakt. Deze eiwitrijke wrap met een mix van verse groenten zal je naar de wrap-hemel sturen.
Calorieën: 350
Dik: 14 gram
Koolhydraten: 29 gram
Eiwit: 37 gram
hoeveel calorieën in een dunkin donuts chocolade frosted donut
Kip Noedelsoep
Je hoeft niet verkouden te zijn om deze noedelsoep met kip te eten. Een traditionele favoriet, maar Chick-fil-A doet het het beste. Malse en sappige kip die in perfect gekruide bouillon zwemt - 10/10.
Calorieën: 130
Dik: 2,5 gram
Koolhydraten: 18 gram
verschil tussen zelfrijzend meel en bloem voor alle doeleinden
Eiwit: 12 gram
#SpoonTip: voeg een salade of gegrilde nuggets toe voor wat extra brandstof.
Superfood-kant
Boerenkool ja, dit bijgerecht zit boordevol boerenkool, broccolini, gedroogde kersen en een notenmix - YUM. Combineer deze superfood-kant met een van hun maaltijden om wat gezonde groenten toe te voegen.
Calorieën: 150
Dik: 9 gram
Koolhydraten: 18 gram
Eiwit: 3 gram
Ice Dream Cone
Ik heb het beste voor het laatst bewaard - ik weet wat je denkt ... ijs? Gezond? Ja, Chick-fil-A deed het ondenkbare. Hun Ice Dream bevat vrij weinig calorieën, maar heeft nog steeds die zelfgemaakte vanille-ijssmaak waar iedereen van houdt.
Calorieën: 260
Dik: 6 gram
Koolhydraten: 45 gram
Eiwit: 7 gram
Chick-fil-A maakt het gemakkelijk om je gefrituurde kipmaaltijd in te ruilen voor een gezondere optie zonder de smaak te verliezen. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat sauzen kloppen. Gewoon twee Chick-fil-A sauzen komt neer op 280 calorieën. Dat is een Ice Dream-kegel waar je in plaats daarvan van zou kunnen genieten! Probeer de volgende keer dat je in de drive-thru zit een van deze acht gezonde Chick-fil-A-menu-items en geef Spoon TTU een shoutout als je dat doet.
