Michael Phelps: de meest gedecoreerde Olympiër, de oudste man van 31 die individueel goud won, 23 gouden medailles won, en consument van 12.000 calorieën per dag
12.000 calorieën. Dat is het aantal calorieën dat een gemiddelde persoon in een hele week eet, maar Michael Phelps eet het allemaal op één dag. Ik wist dat hij een bovenmenselijke lichaamsbouw had, maar ik denk dat hij ook een bovenmenselijke eter is.
GIF met dank aan giphy.com
Waarom eet de Olympische zwemmer zoveel? Zijn metabolisme is zo hoog dat hij in wezen alles verbrandt wat hij eet, allemaal dankzij zijn zes dagen per week, vijf uur per dag trainingen. Voor Phelps is het nooit een kwestie van teveel eten om zijn training te verpesten genoeg eten om zijn training van brandstof te voorzien Ik bedoel, hebben we niet allemaal dat probleem?
Als er een Olympische Spelen waren om te eten, zou Michael Phelps daar waarschijnlijk ook 28 medailles winnen. Hier is wat de beroemde Olympiër eet in één dag
Ontbijt
Foto door Kelsey Coughlin
Phelps neemt het hele 'Breakfast of Champions' gezegde ter harte dit ochtendmaaltijd. En tot mijn verbazing bevat het geen kom met Wheaties Maar maak je geen zorgen, want het bevat praktisch alle andere ontbijtproducten die er zijn.
waarom is mijn alcoholtolerantie zo laag?
De uitsplitsing:
- 3 gebakken eiersandwiches met tomaten, gebakken uitjes, mayonaise, sla en kaas ( veel kaas
- Een omelet van vijf eieren
- Een kom met grutten
- 3 sneetjes wentelteefjes bestrooid met poedersuiker
- 3 chocolate chip pannenkoeken
- 2 kopjes koffie
Lunch
Foto door Alexa Rojek
wat is het beste koude drankje bij Starbucks
Hoewel zijn ontbijt voldoende is om iemand praktisch bedlegerig te laten met een voedselcoma, is Michael Phelps nog maar net begonnen. Uren van inspannende training laat de Olympische medaillewinnaar hongerig uithongeren, dus hij moet koolhydraten aanvullen. Oké, genoeg koolhydraten om zelfs het broodpad van je supermarkt te schamen.
De uitsplitsing:
- Een pond verrijkte pasta
- 2 groot sandwiches met ham en kaas met mayo, gemaakt op wit brood
- 1000 calorieën aan energiedrankjes. (Dat zijn meer dan 7 flessen van 20 oz Gatorade, FYI)
Diner
Foto door Mackenzie Barth
Na een lange en zware trainingsdag heeft Phelps echt de brandstof nodig om zijn spieren te herstellen. Maar ik moet zeggen dat hij, vergeleken met zijn ontbijt en lunch, het rustig aan doet tijdens het avondeten. Als je een hele pizza taart als traag beschouwt. Ieder zijn eigen, denk ik.
De uitsplitsing:
- Een pond pasta
- Een 8-inch pizza
- Meer energiedrankjes
Daar heb je het, mensen. Michael Phelps is letterlijk een machine, en nadat ik over zijn dieet heb geleerd, ben ik er echt niet zeker van dat hij een mens is. Misschien is hij gedeeltelijk vis. Of nog beter, walvis.
Foto met dank aan @ m_phelps00 op Instagram
Ik laat je hiermee achter: probeer dit niet thuis. Nee echt, alsjeblieft niet, zelfs als je ernaar streeft Michael Phelps te zijn. Ik weet dit niet uit persoonlijke ervaring, maar zonder het metabolisme van deze Olympische zwemmer denk ik niet dat zoveel eten op een mooie manier zal eindigen. Maar als je echt nieuwsgierig bent, heeft iemand het geprobeerd, en hier is het bewijs
