U kunt waarschijnlijk een handvol keren bedenken dat u te laat kwam op uw werk of op school en geen tijd had om te ontbijten. Als je rondkijkt en niets ziet dat de moeite waard is om te eten, vind je plotseling een mueslireep - het perfecte ontbijt voor onderweg. Maar je weet niet of het gezond is. Sommige mueslirepen zijn gezond - maar wat zijn precies de gezondste mueslirepen?
Als je op mij lijkt, dan zijn mueslirepen een hoofdbestanddeel van je dieet. Ze werken perfect als tussendoortje als je betrapt wordt op het wachten op je volgende maaltijd. Je wilt dat deze snack gezond is, en geloof me, ik ook. Dus hier zijn enkele gezonde mueslirepen die je aan je boodschappenlijstje wilt toevoegen.
1. Annie's mueslirepen
Deze biologische repen zijn perfect voor elke gelegenheid. Ze zijn er in verschillende smaken en bevatten weinig calorieën. Ze zijn zoet genoeg om je trek in zoetekauwen te stillen zonder te veel toegevoegde suikers in te pakken. Je krijgt ook wat eiwitten en vezels, vind het niet erg als ik dat doe.
twee. woensdag
Larabars zijn geweldig als ontbijt of als tussendoortje in de middag. Het belangrijkste ingrediënt in elke smaak van deze mueslireep zijn dadels, waardoor ze een unieke maar heerlijke smaak hebben. Elke reep zit boordevol eiwitten en vezels die je maag tevreden zullen houden. Sommige smaken bevatten meer suiker dan andere, dus zorg ervoor dat je het voedingsetiket controleert als je nieuwsgierig bent.
3. SOORT Bars
Het merk KIND is trots op het gebruik van echte ingrediënten waarvan de klanten zullen genieten. Met alle verschillende fruit- en notencombinaties is er voor elke kieskeurige eter iets om van te genieten. Niet alleen dat, maar je krijgt ook een eiwitrijke traktatie. Het smaakt zo zoet dat je denkt dat het gevuld is met zoveel toegevoegde suikers.
4. RXBAR
Als je wilt weten wat er in elk van deze RX-repen past, kijk dan gewoon op de verpakking. Er is geen toegevoegde suikers en elke reep bevat 12 gram eiwit - ik zou zeggen dat dat best verbazingwekkend is. Bovendien zijn deze repen zuivel-, gluten- en soja-vrij, waardoor ze perfect zijn voor iedereen met bepaalde dieetbeperkingen.
5. CLIF-balken
Als je een mueslireep wilt die je wat meer brandstof geeft voor een training, dan zijn CLIF-repen perfect voor jou. Ze zijn gevuld met eiwitten, vezels en koolhydraten om elke training te ondersteunen en geven je energie om te voltooien wat je ook begint. Pak gewoon een smaak en ga - en vergeet niet om de met notenboter gevulde exemplaren te proberen.
6. Health Warrior Chia-repen
Je hebt misschien nog nooit van dit merk gehoord, maar je zult blij zijn dat je het hebt gedaan. Deze mueslirepen zijn precies wat je zoekt. Met slechts 100 calorieën per reep zitten ze boordevol eiwitten, vezels en omega-3-vetzuren. En je zult blij zijn te weten dat het de helft van de suiker bevat zoals de meeste andere mueslirepen.
7. Eenvoudige vierkanten biologische voedingsrepen
Bij deze mueslirepen zegt de naam het al. Dit merk wil dat je schoon eet, dus heeft het deze repen gemaakt om je daarbij te helpen. Er zijn slechts vijf ingrediënten die u kunt uitspreken en herkennen zodra u ze leest. Om nog maar te zwijgen over 6 gram eiwit en 3 gram vezels - ik zou zeggen dat dat best goed is.
8. Zing Bars
Zing-bars bevatten alles wat je nodig hebt om van brandstof te voorzien en gefocust op je training. Er zijn gezonde vetten, eiwitten, prebiotische vezels en koolhydraten (maar niet te veel). Elke reep bevat 10-11 gram eiwit en 5 gram vezels om je scherp te houden. Wat wil je nog meer?
9. NuGo Bars
NuGo-repen zijn perfect voor ontbijt, lunch of zelfs als tussendoortje voor je ochtendrun. Er is voor elk wat wils - en ze zullen zeker meer willen blijven kopen. Deze repen bevatten veel eiwitten, zijn glutenvrij en bevatten veel belangrijke vitamines. Je zou gek zijn om er geen te proberen.
Het maakt niet uit wanneer je graag mueslirepen eet, er is altijd iets voor je. Sommige van de gezondste mueslirepen zijn de lekkerste, dus nu moet je ze zelf proberen en kijken wat je ervan vindt.
