De zomer is een goede tijd om meer te doen dan margarita's te drinken bij het zwembad en uit te slapen tot het middaguur. De zomer is een goed moment om meer fruit te gaan eten en de buitensporige hoeveelheid pizza en friet die je tijdens het schooljaar dronken hebt verslonden, in te halen. Geloof me, je lichaam heeft dit nodig.
Ananas smaken niet alleen als een geschenk van God, maar ze zijn ook ontzettend lekker voor jou. Onder hun stekelige buitenkant en groene mohawk zitten ananas vol met vitamine C, vezels, mangaan, vitamine B6, vitamine B1 en een heleboel andere heilzame vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft. Het is ook bekend dat het helpt bij de preventie van diabetes en bepaalde vormen van kanker, en om astma en bloeddruk onder controle te houden.
Ananas kan al deze geweldige dingen voor je lichaam doen EN ze bieden onderdak aan een liefdevolle spons. Best cool, toch? Hier zijn enkele zeer verleidelijke recepten om deze zomer je ananasobsessie te beginnen.
1. Sesam Gember Kip in een Ananas
Foto door Shalayne Pulia
is het beter om warm of koud water te drinken
Wie zegt dat fruit niet voor het avondeten kan zijn? Dit recept met sesam-gemberkip is een serieuze game-wisselaar.
2. BBQ Kip Ananas Gegrilde Kaas
Foto door Cassandra Bauer
Als je een fan bent van Hawaiiaanse pizza, bekijk dan dit recept voor gegrilde kaas met gegrilde kip en ananas op de barbecue.
3. Pittige Jalapeño Margarita in een ananas
Foto door Sara Tane
hoe te kalmeren na te veel cafeïne
In plaats van je margs te maken met een #basic mix, waarom zou je dan geen verse ananas gebruiken? Als je gaat drinken, kun je er net zo goed wat vers fruit bij doen en je lever een beetje helpen. Probeer dit recept uit voor een pittige jalapeño en ananasmargarita, je zult niet teleurgesteld zijn.
4. Bedek het met chocolade
Foto door Kelly Redfield
Het is een wetenschappelijk feit dat ALLES beter smaakt als het in chocolade wordt gedoopt. Dit geldt nog steeds als gezond, toch?
5. Ananas Ondersteboven Cake (in een wafelijzer)
Foto door Kelly Logan
Dit is de perfecte kookhack voor de drukke student met een grote zoetekauw. Niemand heeft tijd om te blijven zitten wachten tot een cake is gebakken, laat staan om een complexe, maar heerlijke, omgekeerde ananascake samen te stellen. Leren hoe je een ondersteboven ananascake in een wafelijzer kookt, is zeker een vaardigheid die je in de toekomst nodig zult hebben.
6. Gegrilde Ananas S’mores
Foto door Sarah Silbiger
waar te eten in fort waard tx
Ik wou echt dat ik hiervan op de hoogte was bij mijn Girl Scouts-kampvuren. Bekijk het recept en breng wat zoete gloed naar je zomerse vreugdevuren.
7. Dole Whip
Foto met dank aan @linnyxvx op Instagram
Als ananas Dole Whip niet de prominente plaats in je kindertijd had die het zou moeten hebben, is dit het moment om het goed te maken.
8. Meng ze in zoet water
Foto door Katie Huang
wat betekent skeet skeet in jargon
Je vraagt je waarschijnlijk af wat in godsnaam een auga fresca is, maar laat je niet afwijzen door de mooie naam. Een auga fresca is een lichte en verfrissende drank gemaakt van fruit, water en suiker. Deze auga fresca met ananas en basilicum is perfect voor je zomermiddagen.
9. Ananassalade
Foto door April Purvis
Perfect voor cookouts, bijeenkomsten of gewoon als tussendoortje. Dit recept voor ananassalade is zeker het proberen waard.
10. Recht omhoog
Foto door Caroline Liu
Hoewel deze recepten zowel verleidelijk als heerlijk zijn, gaat er niets boven ananas in zijn natuurlijke staat.
