Als je mij kent, weet je dat waarschijnlijk Ik hou van ontbijt - Ik zou mijn affiniteit met dit voedselgenre zeker als een van mijn bepalende kenmerken beschouwen. Tijdens de middelbare school was mijn enige motivatie om mezelf 's ochtends uit bed te slepen de belofte dat er beneden op de keukentafel een volle kom ontbijtgranen stond te wachten. Wanneer mijn vrienden en ik uit eten gaan, raad ik subtiel restaurants aan waar ik chocoladekoekjes kan bestellen voor het avondeten (en, ongegeneerd, meerdere foto's van hun glorie kan maken voordat ik erin ga graven). Een van mijn favoriete snacks is havermout op persoonlijke grootte, en ik zal dit letterlijk op elk moment van de dag eten. Maar ik heb onlangs een kortstondige liefdesrelatie meegemaakt met een totaal ander ontbijt: Clif Bars
Vrijgezel en klaar voor actie
Het begon allemaal toen een kleinigheid, genaamd college, mijn ontbijtplannen in de weg stond. Ik werd gewaarschuwd om elke dag 9 uur 's ochtends te nemen, maar ik beweerde uitdagend dat ik een' ochtendmens 'was en dat ik het vroege ontwaken aankon (ik kon tenslotte nog steeds twee uur later slapen dan op de middelbare school). Ik wou dat ik kon zeggen dat ik bewezen had dat iedereen ongelijk had, dat ik het meisje was dat rond de campus liep terwijl de zon opkwam met een grote glimlach op haar gezicht. Nee. Ik belichaamde de student die elke dag worstelt om die vroege lessen te halen.
welke kauwgom de langste smaak heeft
Helaas, als je sprint om op tijd bij de les te komen, is een van de laatste dingen waar je aan denkt, het ontbijt. Ja, zelfs ik, de koningin van het ontbijt, vergat het meestal helemaal tot ik in mijn 400-persoons econcollege zat met een hoorbaar grommende maag. Ontbrekend ontbijt gemaakt in de vroege ochtendlessen lijken een eeuwigheid te duren. Bovendien gebruikte ik mijn maaltijdplan niet zo vaak als ik zou kunnen, waardoor ik me verkwistend voelde.
De liefdesaffaire begint
Toen ik op een dag stopte om een snack te halen na mijn training, merkte ik een reeks van Clif Bars staarde me aan Met veel aantrekkelijke smaken die er zowel gezond als lekker uitzagen, besloot ik er een paar te kopen en in te slaan. Ik zou ze in mijn rugzak kunnen opbergen en ze tijdens mijn eerste les kunnen opeten. Al snel begon mijn liefdesrelatie met Clif Bars - ik kon mijn maaltijdswipes gebruiken om een gemakkelijk ontbijt te kopen om me de hele drukke ochtend tevreden te houden.
JeepersMedia op Flickr
Maar al snel begon ik me af te vragen hoe goed mijn nieuwe routine echt voor mij was. Ja, mijn Clif Bar verzadigde mijn hongerige honger tijdens mijn eerste lezing van 50 minuten, maar ik merkte dat mijn maag pas een paar uur na het eten rommelde. Na het lezen van het etiket, viel me het meest op de hoge hoeveelheid koolhydraten in de reep en, bij uitbreiding, de extreme onbalans tussen koolhydraten en de andere voedingsgroepen zoals eiwitten en vetten.
De waarheid ontdekken
Het punt is: Clif Bars zijn dat wel ontworpen voor hard-core duursporters om ze de brandstof te geven die ze nodig hebben om lange wandelingen te maken of zware ladingen te vervoeren. Iets aan het beeld van een klimmer die een ontmoedigend rotsblok op het etiket beklimt, komt niet helemaal overeen met de vijf minuten lopen van mijn bed naar mijn klaslokaal die ik elke ochtend tegenkom. Hoewel ik regelmatig sport en mezelf als actief beschouw, ben ik zeker geen buitenvrouw. Wat een voedzaam ontbijt is voor iemand zoals ik, is niet hetzelfde als wat een atleet nodig heeft na een slopende training.
Afbeelding van WikiCommons
Overkomen en verder gaan
Dus ik experimenteerde. Ik bedroog mijn Clif Bars. Ik heb geprobeerd om andere ontbijtrepen te vinden gezonde verhoudingen van proteïne tot koolhydraten en aanzienlijke porties vezels Ik merkte dat ik me langer vol voelde en me duidelijker kon concentreren toen ik tegen lunchtijd kwam. Hoewel sommige van deze repen misschien niet zo lekker zijn als mijn Clif Bars, heb ik mezelf verplicht de overstap te maken en mijn ex-liefde te vergeten.
Toen gebeurde er een wonder - mijn vriend stelde voor om vroeg op te staan en te gaan ontbijten in de eetzaal, en ik zei ja. Ik had al mijn zelfbeheersing nodig om mijn wekker die eerste ochtend niet op snooze te zetten, maar tot mijn verbazing genoot ik echt van mijn ontbijt. Ja, er zijn gezondere opties dan Clif Bars voor een ochtendmaaltijd voor onderweg, maar hoe gezond kan zoiets toch echt zijn? Er gaat niets boven een vers en gezond ontbijt dat u kunt krijgen als u net iets eerder wakker wordt dan nodig is.
Starbucks-koffie is vernoemd naar een personage in de beroemde roman
Dus dat is het verhaal van mijn snelle affaire met Clif Bars. Ik blijf al een tijdje bij hen weg, nu is er een merkbare verandering in de kwaliteit van mijn leven als ik een uitgebalanceerd ontbijt eet, en ik moedig je aan om te experimenteren en te leren wat werkt voor je drukke schoolschema. Hopelijk blijf ik sterk en weersta ik de neiging om terug te rennen naar mijn Clif Bars de volgende keer dat ik honger heb (maar misschien is het oké om af en toe vals te spelen ...).
