Het is moeilijk om zonder kaas te leven, vooral als je een student bent en elke avond pizza eet. En omdat alle kaas is heerlijk, je kunt net zo goed de kaas kiezen met de minste calorieën. Dus hier is een ranglijst van uw favoriete kazen, gerangschikt van de minste calorieën tot de meeste calorieën per ounce:
1. Fetakaas
Met slechts 74 calorieën per ounce wint feta met het laagste aantal calorieën. Die Grieken weten hoe ze zowel gezond als lekker eten moeten kiezen. Probeer feta te gebruiken om orzo op smaak te brengen met dit recept voor spinazie, feta en orzo
hoe lang kan overgebleven pizza in de koelkast blijven?
2. Geitenkaas
Kiara Lee
De volgende is een van mijn favorieten: geitenkaas. Met slechts één calorie verlies aan feta, komt geitenkaas op een koele 74 calorieën per ounce. Breng je favoriete salade naar een hoger niveau door hem er bovenop te verkruimelen. Die extra romige, pittige bite maakt het eten van je greens een fluitje van een cent
3. Mozzarellakaas
Isabella Neuberg
Met 84 calorieën per ounce is mozzarella qua calorieën niet zo slecht voor je - dat wil zeggen totdat je het in broodkruimels omhult en frituurt. Maar goed, het is de gedachte die telt. Maak je eigen mozzarella-sticks met dit recept
4. Brie Cheese - 94 calorieën
Kaitlin Wheeler
De volgende is brie-kaas, die klokt op 94 calorieën per ounce. Het is weer een van mijn persoonlijke favorieten, vooral als het is gewikkeld in deeg en gevuld met jam. Het bladerdeeg is de perfecte aanvulling op de romige, smeltende kaas.
5. Blauwe kaas - 99 calorieën
Amanda Shulman
Met 99 calorieën per ounce is blauwe kaas precies in het midden wat betreft het aantal calorieën - het kan beter, het kan erger zijn. Gelukkig ben ik geen fan van blauwe kaas, dus ik zal het vermijden, hoeveel calorieën het ook bevat.
6. Roomkaas - 100 calorieën
Elizabeth Budd
Hoewel gewone roomkaas meer calorieën per ounce bevat dan sommige andere kazen, 99 om precies te zijn, als je kiest voor een lichte roomkaas, kun je een deel van die calorieën verminderen. Dus blijf je dagelijkse bagel eten en licht roomkaas in de ochtend.
7. Amerikaanse kaas
Paige Stickevers
Met een stevige 105 calorieën per ounce, heeft goede oude Amerikaanse kaas een vrij hoog aantal calorieën in vergelijking met andere kazen. Maar als je al een burger eet, wat zijn dan een paar extra calorieën?
8. Zwitserse kaas
Amanda Shulman
coole plekken om te eten in ft de moeite waard
Swiss Cheese staat op nummer acht met in totaal 106 calorieën per ounce. Niet de ergste, maar zeker niet de beste - net als de smaak.
9. Cheddarkaas
Linzie Gienau
Cheddar Cheese is de op een na laatste wat betreft het aantal calorieën. Elke portie bevat maar liefst 113 calorieën per ounce. Triest. Sorry cheddar, maar ik denk dat ik de volgende keer misschien voor een andere kaas kies.
10. Parmezaanse kaas - 122 calorieën
Amy Le |
Helaas, op de laatste plaats, is parmezaanse kaas met een calorietelling van 122 calorieën per ounce. Als grote pastafan was ik hier niet zo blij mee. Maar je moet jezelf af en toe trakteren, dus maak je geen zorgen, parmezaan - ik eet je nog steeds op.
Sinds veel mensen hunkeren naar kaas , is het handig om te weten welke kazen de minste calorieën bevatten. En hopelijk komt deze gids goed van pas als je op je volgende feestje in de kaasplank graaft.
