We houden er allemaal van om onszelf te verwennen in Olive Garden, maar of je nu glutenvrij, veganistisch of gewoon geen zin hebt in een kom van 1500 kip Alfredo linguini, je wilt deze spaghettipompoenrecepten eens proberen.
1. Mexi Squash
Foto met dank aan sproutedkitchen.com
Zet je sombrero's maar op, want dit is een feestelijk gerecht. Queso fresco, koriander en limoen fleuren deze maaltijd op, terwijl rode pepervlokken wat warmte toevoegen om jou en je smaakpapillen naar een zonnig strand in Mexico te brengen. Je kan zelfslaat de kaas wegals je het veganistisch wilt maken.
twee. Geroosterde Spaghettipompoen met Aubergine Puttanesca
Foto met dank aan feastingathome.com
Dit warme, winterse gerecht is heerlijk voor een regenachtige avond en gaat hand in hand met een stevig glas rode wijn. Kappertjes en rode wijn voegen gedurfde, rijke smaken toe - en als je je extra Italiaans voelt, kan datRasp er wat Parmezaanse kaas over
3.Spaghetti Squash Eierdopjes
Foto door Mulin Xiong
hoe weet je of aardbeien goed zijn?
Beperk jezelf niet tot lunch en diner, het mooie van spaghettipompoen is dat je het kunt eten voor elke maaltijd die je wilt. Wikkel het geheel in spek als je je gek voelt, of kook het ei nog wat langer als je eenhandig ontbijtom mee te nemen naar de les.
Vier.Spaghettipompoen met Turkije Bolognese
Foto door Chelsea Hawk
Smaakt zoals mama dat altijd maakte, behalvedit receptvoegt prosciutto, wortelen en broccolini toe aan de saus. Maak het in een enorme pot en jij en je huisgenoten zitten de hele week vast.
5. Geroosterde spaghettipompoen met champignons, knoflook en salie
Foto met dank aan feastingathome.com
De subtiele zoetheid van de geroosterde pompoen complimenteert de zoutere smaken van de salie en champignons prachtig om te maken dit pittoreske gerecht Maak indruk op je ouders als ze naar de stad komen, of trakteer jezelf na een lange dag les. Je eet tenslotte alleen maar groenten.
6. Gebakken Spaghettipompoen en Gehaktballetjes
Foto met dank aan yummymummykitchen.com
wat heeft de meeste calorieën bij mcdonald's
Het beste deel over dit recept is dat je achteraf geen afwas hoeft te doen omdat je het in de pompoen kunt serveren - wat nog een reden is waarom squash superieur is aan spaghetti in dozen. U kunt dit recept ook naar wens aanpassen.Gehaktballetjes van TurkijeGa ervoor. Falafel? Laat ons je niet tegenhouden.
7. Spaghetti Squash Pasta met Basilicum Pesto
Foto met dank aan minimalistbaker.com
Met slechts negen ingrediënten, dit recept kunnen binnen een uur samenkomen. De duidelijk nootachtige enkaasachtige smaak van de voedingsgistin de pesto verpakt in de smaak terwijl het zuivelvrij blijft. Als klap op de vuurpijl is een hele portie minder dan 300 calorieën, dus wacht maar een paar seconden.
8.Eenvoudige Spaghettipompoen met Druiventomaten
Foto door Casey Carr
De pittige cherrytomaatjes en zoete pompoen passen perfect in elkaardit eenvoudige receptKortom, fruit gewoon alles in een beetje olijfolie en zie hoe uw maaltijd voor uw ogen samenkomt. Maar vergeet niet om zout toe te voegen voordat je de pompoen gaat roosteren, dit zal de smaak van het hele gerecht veranderen.
9. Vegan Pesto Spaghetti Squash Bake
Foto door Kristine Mahan
Twee woorden: veganistische kaas. Hoewel het klinkt als een tegenstrijdigheid, is het belangrijkste ingrediënt in feite geperste tofu en het is vrij eenvoudig te maken. Bovendien, het bakken van het hele gerecht na het roosteren van de pompoen, verpakt echt in de smaak.
10.Boter Parmezaanse Spaghettipompoen
Foto door Abigail Wilkins
Misschien ben je een kieskeurige eter, of misschien voel je je gewoon te lui om een saus te maken, maar we vertellen je een kookgeheim metdeze: boter en parmezaan maken letterlijk alles beter. Je zult niet eens merken dat je in feite een gewone groente eet, omdat het zo verdomd lekker smaakt.
hoeveel calorieën verbrandt michael phelps
11. Cheesy Broccoli Spaghetti Squash Boten
Foto door Shruti Thundiyil
Dit recept doet vaag denken aan eentweemaal gebakken aardappelop de beste manieren. Broccoli, knoflook en een hoop cheddarkaas maken de pompoen extra zacht en romig tot het punt waarop je vergeet dat je eigenlijk geen troostmaaltijd eet.
12. Spaghettipompoen met Witte Bonen Ragoût
Foto door Gena Hamshaw
hoe weet je of melk slecht is
Dewitte bonenvoeg een proteïnestoot toe dit recept , plus het ongebruikelijke ingrediënt van ahornsiroop voegt een subtiele complexiteit van smaken toe. Om nog maar te zwijgen van het feit dat je iedereen kunt imponeren met hoe chique het is dat je iets hebt gekookt met een accent erin.
13. Spaghettipompoen met bieslook en gekarameliseerde uien
Foto door Haley Durham
Terwijl we er voor zijn dat ueen grote, mooie pot sausvoor je squash is het beslist geen noodzaak. In dit recept , de zoete smaak van gekarameliseerde uien en bieslook past bij al uw dinerbehoeften.
14.Spaghettipompoenpasta met dikke tomatensaus
Foto door Julia Maguire
Zwaar voor de knoflook en peterselie,dit receptlaat geen ruimte om de identiteit van onze favoriete pasta-imitator in twijfel te trekken. De dikke saus voegt ook een welkome verandering in textuur toe.
vijftien. Tweemaal gebakken boerenkool-spaghettipompoen
Foto met dank aan Food52.com
Terwijl dit recept bevat wel boerenkool, het is bijna net zo ver als je uit een salade kunt halen. In deze warme, kaasachtige en kleverige maaltijd zal de knapperige boerenkool de zachte, zoete pompoen op zo'n manier complimenteren dat je gluten voor altijd vergeet.
