Of je nu op zoek bent naar een wild avondje uit aan de bar, een meidenavondje met je beste vrienden, of solo Netflix en chillen, alcohol past goed bij bijna elk evenement. Oké, misschien niet tijdens een examen #turnup, maar bij veel gelegenheden kun je niet fout gaan met een glas van je favoriete drankje.
Hoewel ik het niet magisch kan genees je kater of om te voorkomen dat je zeven keer per nacht dronken sms't naar je ex, kan ik je helpen het suikergehalte in sommige van je favoriete alcoholische dranken te beheersen. Hier is de ultieme uitsplitsing van uw favoriete alcoholische dranken van de meeste tot de minste hoeveelheid suiker.
hoe verschilt sorbet van ijs
GIF met dank aan tumblr.com
10. Hunter-bommen
Foto met dank aan @ l_sy777 op Instagram
Jägerbombs zijn een geweldige manier om de avond goed te beginnen met een onmiddellijke energieboost. Deze mixdrank bestaat uit een shot Jägermeister, gemengd met een half blikje Red Bull. De combinatie van Jäger en een energiedrank, bevat ongeveer 25 gram suiker per drankje. Om dit in perspectief te plaatsen: een Jägerbomb bevat meer suiker dan een Aero-reep van volledige grootte.
9. Mojito's
Foto met dank aan @isabellaemiliaa op Instagram
Deze maakte me erg bang omdat mojito's mijn favoriete zomerdrankje zijn. Een standaard mojito bevat 23,47 gram suiker Au. Aan de andere kant, omdat de mojito uit heel weinig ingrediënten bestaat (limoen, munt, rum, sodawater en suiker), kun je de suiker gemakkelijk vervangen door andere caloriearme alternatieven. Als je deze zomer een kruik maakt waar je vrienden van kunnen genieten, probeer dan de suiker onder te dompelen met calorievrije stevia voor een gezonder drankje.
8. Bellinis
Foto met dank aan @yelpreservations op Instagram
Een Bellini bevat 23 gram suiker , dat in de buurt van het standaardsuikergehalte voor de meeste gemengde dranken ligt. Deze superzoete, slushy-achtige drank is perfect als je met een groep vrienden uit eten gaat en een drankje gaat drinken, maar probeer, zoals bij de meeste mixdrankjes, je consumptie te beperken.
6. Dessertwijnen
Foto met dank aan @pillow_pepper op Instagram
Voorbeelden van dessertwijnen zijn mousserende wijn en champagne. Deze wijnen bevatten het hoogste suikergehalte, waar dan ook 21 g tot 40 g suiker per glas , waardoor ze erg lief zijn.
6. Sangria
Foto met dank aan @sara_geant op Instagram
Sangria is altijd leuk voor een avondje uit met vrienden. Het bevat 16 gram suiker per glas , waarbij de meeste van deze suiker afkomstig is van het fruit en de wijn. Hoewel dit aantal hoog is in vergelijking met andere alcoholische dranken, is het suikergehalte relatief laag als u op zoek bent naar een gemengde drank. Bekijk dit zeker eenssangria slushyvoor je volgende pregame.
hoe u laxeermiddelen moet nemen om af te vallen
5. Zoete wijnen
Foto met dank aan @lovehappyhour op Instagram
Als je een twintigjarige student bent, dan ben je zeker bekend met Girls Night Out-wijnen. Girls Night Out, samen met Moscato en Riesling, zijn populaire soorten zoete wijnen. Deze wijnen variëren van 6 tot 21 gram suiker per glas. Wijnavond is een essentieel onderdeel van de universiteit, maar zorg ervoor dat je deze wijnen met mate drinkt als je wat suiker wilt schrappen.
4. Jello-opnamen
Foto met dank aan @nicolastastykitchen op Instagram
Als het om jello-shots gaat, weet je dat het een goed moment wordt. Hoewel dit misschien geen gewoon drankje is, zijn ze perfect voor speciale evenementen zoals Homecoming en St Patrick's Day. Een jello-shot bevat 6 gram suiker , dus misschien houden deze slechte jongens een of twee drinkdagen per jaar.
3. Droge wijnen
Foto met dank aan @ sarah_gillis_21 op Instagram
Droge wijnen zijn onder andere Pinot Grigio en Sauvignon Blanc. Deze wijnen zijn niet zo zoet als andere wijnen, maar bevatten wel de minste hoeveelheid suiker 0 gram tot 6 gram suiker per glas Als u deze zomer op het terras van een glas wijn wilt genieten, zijn droge wijnen zeker de juiste keuze.
SpoonTip: Goedkopere wijnen bevatten meestal meer suiker. Als u op zoek bent naar een glas wijn, maar de ongewenste glucose wilt overslaan, probeer dan wat meer uit te geven. Wijnen in het bereik van $ 15-20 hebben meestal meer smaak zonder meer suiker toe te voegen.
hoe je sushi rolt zonder mat
2. Bier
Foto met dank aan @jonathan_stephens_ op Instagram
Bier bevat weinig suiker en bevat minder dan 1 gram per bier Hoewel het alcoholgehalte van bier laag is in vergelijking met andere dranken, is bier je beste vriend als je op zoek bent naar een praktisch suikervrije dorstlesser.
1. Gedestilleerde likeuropnames
Foto met dank aan @ egg4real op Instagram
Als LMFAO één ding weet, gaat het erom hoe je op de juiste manier drinkt. Gedistilleerde alcohol (rum, wodka, gin) bevat geen suiker per portie Velen van jullie twijfelen hier waarschijnlijk aan, maar de suiker in het fruit en de granen die worden gebruikt om de alcohol te maken, wordt volledig uitgefilterd wanneer de alcohol wordt gedestilleerd. De shots zelf bevatten geen suiker, maar let op de drankjes waarmee je je alcohol achterna zit. Kies voor cola light in plaats van klassieke cola als u op zoek bent naar een suikervrij alternatief.
Proost!
GIF met dank aan giphy.com
