Toen ik een kind was, werd ik vaak ziek door weersveranderingen, door virusverspreiding op school, zelfs door slecht eten! En ja hoor, mijn moeder had een remedie voor elke ziekte van mij. Ze maakte geweldige gerechten die me op wonderbaarlijke wijze een beter gevoel gaven na slechts één portie.
broodje kip en wafelfrietjes gratis
Hier heb ik een aantal van de belangrijkste voedingsmiddelen opgenomen die mijn moeder maakte toen ik ziek werd.
1) Pap (ook bekend als Khichadi)
U kent dit gerecht allemaal misschien wel. Dit heeft allerlei soorten linzen, peulvruchten en peulvruchten, die veel eiwitten bevatten, dus dit is buitengewoon goed voor ons. Het helpt bij koorts, indigestie, diarree en obstipatie. Dit is zeer gunstig als het elke dag als ontbijt wordt geconsumeerd.
Je kunt het zowel zoet (samen met voedzaam fruit) als hartig hebben. Mijn moeder maakte altijd hartige pap met kurkuma erin. Kurkuma heeft gezondheidsvoordelen toegevoegd.
Hieronder vindt u enkele suggesties van zowel zoete als hartige pap die u zelf kunt uitproberen.
Klik Hier om te leren hoe u gemakkelijk pap kunt maken.
2) Kurkuma Melk
Ook al haten we de smaak hiervan, we kunnen niet anders dan toegeven dat deze drank ons zelfs van de moeilijkste koorts en verkoudheid heeft genezen! Mijn moeder was altijd innovatief en probeerde zoveel verschillende aanpassingen van dit drankje, alleen maar om me geïnteresseerd te krijgen in het drinken ervan. Mijn favoriete versie hiervan heeft eigenlijk geen melk! Het is gewoon water, een klein beetje gember, een snufje kurkuma en citroensap! Kook dit op en je hebt een recept om de strenge winters te verslaan! Ik drink dit regelmatig tijdens de winter
Kurkuma-melk is echt de meest magische drank. Het geneest koorts, verkoudheid en hoest, en vooral helpt het de immuniteit te verhogen. Aarzel dus niet om de volgende keer verschillende variaties van deze gezonde drank uit te proberen die bij uw smaakpapillen passen!
Hieronder heb ik zowel foto's van kurkumamelk als kurkumathee toegevoegd.
Uitchecken dit snelle en gemakkelijke recept voor kurkuma melk.
3) Soep
Of het nu een soep is, soep is soep! mijn moeder maakte altijd een vrij simpele soep van spinazie, tomaat, pompoen en soms kip. Soep bevat zoveel ingrediënten die het voedingsniveau exponentieel verhogen, en toch is het zo gemakkelijk te consumeren, gewoon wegslurpen!
Ik heb liever dat mijn soepen een waterige consistentie hebben. Maar je kunt het ook een beetje dik hebben, door het mengsel te persen verlaagt het gehalte aan voedingsstoffen.
bederft sojamelk bij kamertemperatuur?
Ik heb zowel foto's van waterige als dikke soep bijgevoegd.
Controleren Deze pagina voor geweldige authentieke Japanse recepten.
4) Warme dranken
Wanneer we ziek worden, is ons eerste instinct om een kop warme drank te pakken. Of het nu thee, koffie of zelfs warme chocolademelk is, deze dranken helpen bij koorts of hoofdpijn. Ze zijn enorm populair, dus je kunt ze overal krijgen.
Bekijk deze geweldige foto's van onze favoriete dranken!
Dit waren enkele geweldige recepten die we in onze kindertijd kregen van onze geliefde moeders en grootmoeders. Vergeet niet om ze na het lezen te bellen en om hun dierbare recepten te vragen!
wat is meer zure citroen of limoen
Dat is alles Mensen! Ik hoop dat je dit artikel leuk vond.
