De eerste keer dat ik keelontsteking had, was het eerstejaarsjaar van de universiteit, en binnen de volgende zes maanden had ik zes keer een soort keelontsteking. Hoewel de meeste tonsillectomieën plaatsvinden tijdens de kindertijd, als je een van de weinige ongelukkigen bent zoals ik je amandelen moeten misschien later in je leven naar buiten komen (d.w.z. wanneer u zich de pijn herinnert).
Een tonsillectomie is een eendaagse procedure die wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie (u slaapt). Hoewel de operatie zelf snel en pijnloos was, was de herstelperiode van twee weken absoluut allesbehalve. Zoals kinderprogramma's me hebben geleerd, dacht ik dat ik gewoon een pint Ben & Jerry's kon eten en zo goed als nieuw kon zijn, hoe ik ook was helemaal vergist zich.
Hoewel eten vreselijk pijnlijk was, zijn voedsel en de voedingsstoffen ervan nodig om te genezen. Mijn chirurg benadrukte dat ik zacht, neutraal voedsel moet eten. Ik moest alles wat hard, knapperig, krokant, plakkerig, pittig of zuur was vermijden. Hier is een lijst met voedingsmiddelen die ik na mijn tonsillectomie zou kunnen eten.
1. Water
Caroline Liu
plaatsen om te eten in Greenville South Carolina
Water is extreem belangrijk. Het helpt je gehydrateerd te blijven en voorkomt dat je keel uitdroogt, wat nog meer pijn voorkomt. Zelfs als het je niet lukt om voedsel te verstikken, probeer dan een slokje water, sap of een elektrolytendrankje te nemen.
2. All-Fruit ijslollys of bevroren fruit
Max Bartick
Ik ontdekte dat te veel suiker mijn keel irriteerde, waardoor ik geen ijs meer kon eten. In plaats daarvan at ik ijslollys van uitsluitend fruit of bevroren fruit voor een kalmerende verkoudheid, zonder de irriterende suiker. Als je keel genezen is, probeer dan deze watermeloen margarita ijslollys!
3. Appelmoes
Kendra Valkema
waarom worden peultjes peultjes genoemd?
Appelmoes was perfect om te mengen met mijn vermalen antibioticum, omdat ik zelf geen pil kon slikken
#SpoonTip: Raadpleeg uw arts om er zeker van te zijn dat u uw pil mag verpletteren.
4. Havermout
Kassie McIntyre
Na mijn tonsillectomie at ik graag havermout (zorg ervoor dat het niet te dik of te heet is) gemengd met gesneden banaan, een lepel pindakaas voor proteïne en een scheutje kaneel.
5. Soep
Tallie Gabriel
Ik had de neiging om soepen op basis van tomaten te vermijden omdat ze licht zuur waren, maar kip- en groentesoepen waren gemakkelijk te eten. Probeer deze caldo verde Portugese soep.
6. Zoete aardappelen
Connie Fan
Geroosterde zoete aardappelen zijn zacht, vezelrijk en heerlijk. Probeer deze gezonde tweemaal gebakken zoete aardappelen.
7. Pannenkoeken
Malia Hu
Pannenkoeken zijn luchtig en gemakkelijk te kauwen. Ik sloeg de suikersiroop over en kookte in plaats daarvan wat bosbessen in mijn pannenkoeken. Probeer voor een twist deze pompoen-eiwitpannenkoekjes.
8. Eieren
Bari Blanga
is het naakte sap goed voor je
Eieren waren de perfecte eiwitbron en zeer veelzijdig. Ik at ze roerei, gebakken, gepocheerd, in een omelet , en in een frittata.
9. Yoghurt
Justin Schwebel
Mijn arts adviseerde dat sommige patiënten zuivel vermijden tijdens het herstel, omdat ze denken dat melkproducten meer slijm veroorzaken (waardoor het moeilijker wordt om door te slikken), maar laat de beslissing uiteindelijk aan het individu over. ik at gewone Griekse yoghurt of gemengd met bevroren bessen voor een smoothie.
10. Pasta en noedels
Gabby Phi
Na een paar dagen herstel was ik klaar om iets stevigers te eten, zoals pasta. Nogmaals, ik vermeed tomatensaus en at in plaats daarvan zoiets als deze broodkruimelpasta.
11. Ontbijtgranen en melk
Delaney Strunk
Hoewel granen knapperig voedsel is, heb ik mijn granen in melk tot het punt van volledige slapheid. Cheerios en Chex zijn hier perfect voor.
restaurant waar je eet in de donkere nyc
12. Vis
Jonathan Chan
Hoewel mijn go-to-eiwit meestal kip is, is gebakken vis veel malser en gemakkelijker om op te kauwen, met een toegevoegde bonus van omega-3-vetten. Probeer deze supergemakkelijke honing-dijon-zalm.
De typische hersteltijd voor een tonsillectomie bij volwassenen is ongeveer twee weken. Ja, ik moest twee volle weken zacht voedsel eten. Patiënten kunnen doorgaans terugkeren naar een normaal dieet na hun afspraak met hun arts na de operatie.
