Ik ben geobsedeerd door koekjesdeeg Blizzards van Dairy Queen. Het romige ijs en het zoete krokant van koekjesdeeg vormen de sleutel tot mijn hart. Helaas bevat een grote kop van dit heerlijke brouwsel 1340 calorieën. Vele andere Dairy Queen-desserts stapelen zich op dezelfde manier op als deze sneeuwstorm in termen van voeding.
Omdat ik wil dat mijn broekmaat hetzelfde blijft, zocht ik naar gezonde Dairy Queen-menu-items - een combinatie van het laagste calorie-, vet- en suikergehalte. Hier zijn enkele 'gezondere' alternatieven die elke zoetekauw tevreden zullen houden zonder overboord te gaan met calorieën of suiker.
hoe u uw tanden witter kunt maken met een bananenschil
#SpoonTip: Alle calorie-informatie is opgehaald Voedingsgids van Dairy Queen.
Chocolade Sundae
Mr.TinDC op Flickr
Een romige pool van hete toffees vormt een perfecte aanvulling op de verfrissende vanillezachte serveren. Deze traktatie bevat alleen 300 calorieën in een kleine portie. Hoewel dat aantal misschien hoog lijkt, is het nog steeds minder dan de helft van de calorieën in de meeste kleine sneeuwstormen op het menu. Dit is absoluut een gezond Dairy Queen-menu-item, alles bij elkaar genomen.
Dilly Bar
Stel je een Klondike-staaf voor op een stok, maar met alleen 220 calorieën per reep. Omdat deze reep maar in één maat verkrijgbaar is, kun je jezelf gemakkelijk beperken tot slechts één portie.
#SpoonTip: Dairy Queen verkoopt verschillende voorverpakte repen. De Vanilla Orange Bar en Fudge Bar zijn zowel suikervrij als vetvrij.
Lichte smoothies
Op zoek naar iets fruitigs en verfrissends? Bestel een lichte smoothie in plaats van de suikerachtige, calorierijke Lemonade Chillers of Arctic Rushes. De gewone smoothies bevatten meer suiker dan Blizzards. De Sunshine Orange light smoothie bevat slechts 140 calorieën en wat vitamine C. Had ik al gezegd dat de lichte smoothies allemaal vetvrij zijn? Score.
hoe groene thee te zoeten zonder suiker
Zacht serveren strooikegel
Ah, de klassieke vanille kegel met hagelslag. De zachte zachte serve van Dairy Queen bevat 5 procent botervet , dus je proeft de rijkdom, maar een hoorntje ter grootte van een kind bevat slechts 170 calorieën. Voeg wat textuur (en esthetisch) toe door om hagelslag te vragen. Bonus: de toevoeging van hagelslag zal het calorieën- of vetgehalte niet veel verhogen.
Gegrilde Kip BLT Salade
Zin in iets hartigs? Deze Gegrilde Kip BLT Salade heeft zowel kaas als spek, maar heeft een gezondere gegrilde kip en een slabasis. Deze salade is verpakt in 35 g proteïne voor slechts 270 calorieën. Ja, dat betekent dat je nog ruimte hebt voor een toetje.
Diëten en genieten van wat Dairy Queen sluiten elkaar zeker niet uit. Dairy Queen biedt zelfs aanvullende boosts aan zoals antioxidanten, eiwitten en vitamine C om je shake na de training te vervangen door een milkshake (shh, ik zal het niet vertellen). Maar echt, ga je gang en trakteer jezelf op deze gezonde Dairy Queen-items.
