Ik bedoel niet om op te scheppen, maar ik ben in wezen een expert op het gebied van ellendig ziek zijn. Een semester had ik zowel griep als keelontsteking in de periode van twee maanden Mijn stem volledig verliezen is voor mij een halfjaarlijks evenement. Ik neem mijn vitamines, oefen, slaap goed en eet gezond, maar mijn immuunsysteem herstelt zich precies wanneer ik het het meest nodig heb. Misschien zullen we het ooit goedmaken, maar voor nu heb ik geleerd hoe ik het beste kan omgaan met het griepseizoen.
Toen ik voor het eerst kennismaakte met dit huismiddeltje, was ik buitengewoon sceptisch. Een goede vriend van mij overhandigde me het brouwsel op een avond toen ik bijzonder ziek was, en zwoer bij de doeltreffendheid ervan. Het leek op zijn best twijfelachtig, maar ik was ook wanhopig. (Bovendien had ik geen stem, dus ik kon sowieso geen vragen stellen.)
is het slecht om koude pizza te eten
Na één glas smolt mijn scepsis echter weg. De pijn in mijn keel zakte weg, mijn stem begon terug te komen en mijn sinussen begonnen te verdwijnen. Dit is nu mijn go-to-drink als ik vang wat nieuwe ziektecampus te bieden heeft. Ik werd midden in de nacht wakker met vreselijke keelpijn en sleepte mezelf uit bed voor dit drankje. Het is misschien niet lekker, maar ik beloof het je doet helpen.
Elk ingrediënt dient een specifiek doel bij het bestrijden van die ongewenste ziekte.
Gemberthee
Jocelyn Hsu
Gember, een natuurlijk antiviraal middel, is een ingrediënt om de kou te bestrijden. Het vecht niet alleen tegen bacteriën die verkoudheid veroorzaken, het heeft ook antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen die uw immuunsysteem versterken. Het is een natuurlijke pijnstiller, koortsverlagend middel en decongestivum.
Citroensap
Sarah Silbiger
Net als fruitsap zit citroensap boordevol vitamine C. Door puur citroensap aan deze drank toe te voegen, wordt de natuurlijke afweer van je lichaam versterkt. Het heeft met name antibacteriële eigenschappen die keelinfecties kunnen bestrijden en slijm kunnen verminderen.
Honing
Stephanie Lee
Op het eerste gezicht speelt honing een belangrijke factor bij het verbeteren van de smaak van deze drank. Het brengt de cayennepeper en azijn in evenwicht om iets beter beheersbaar te maken om te drinken. Honing is echter meer dan alleen zoet! De hoge suikerconcentratie haalt eigenlijk water uit bacteriële cellen, dehydrateert en doodt ze. Het is een natuurlijk antibioticum.
Cayenne peper
Hannah Linn
Nu komen we op de twijfelachtige ingrediënten. Ik beloof je, dit drankje zou niet wees even effectief zonder een pittige kick van cayennepeper. Een natuurlijke booster voor het immuunsysteem, de ontstekingsremmende werking van cayennepeper verzacht een zere keel en het kruid verdunt het slijm. In één keer kalmeert en ontgift het. Als je de smaak kunt doorzetten, voel je je merkbaar beter. Als de specerij te veel voor je is, voel je dan vrij om de hoeveelheid peper te verminderen.
Appelcider azijn
Phoebe Melnick
Appelazijn regeert het internet als de remedie voor thuis. In het bijzonder komt het voor in de meeste detoxrecepten. Het versterkt uw immuunsysteem en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Een scheutje hiervan in uw drankje zal helpen om die ziekte nog sneller uit uw systeem te verwijderen.
Koudbrekende thee
- Voorbereidingstijd:0
- Kooktijd:5 mins
- Totale tijd:5 mins
- Porties:1
- Gemakkelijk
- 1 kopje gebrouwen gemberthee
- Pers een halve citroen uit
- 1 eetlepel honing
- 1 eetlepel appelciderazijn
- 1/2 theelepel cayennepeper
Ingrediënten
-
Stap 1
Zet gemberthee. Laat het de aanbevolen tijd trekken en verwijder dan het theezakje.
Amanda Olivero
-
Stap 2
Combineer het citroensap, honing, cayennepeper en appelciderazijn in het glas. Roer goed door en drink op! Beterschap.
Amanda Olivero
Daar heb je het, de koude cocktail die alle huismiddeltjes regeert. De volgende keer dat je de nieuwe campusplaag voelt sluipen, maak dan een mok van dit brouwsel klaar. Zorg natuurlijk voor een goede nachtrust en blijf ook gehydrateerd!
