Het mag geen verrassing zijn dat, ondanks wat ons als kinderen werd verteld, Als u een watermeloenzaadje inslikt, zal er geen watermeloen in uw maag groeien Toch proberen veel mensen om verschillende redenen nog steeds het eten van de zaden te vermijden. Sommige mensen zijn bang dat watermeloenzaden schadelijke chemicaliën bevatten, en sommigen denken gewoon dat ze smakeloos en vervelend zijn.
Katherine Baker
Dus wat gebeurt er echt als je watermeloenzaden eet? Verteren jullie ze, of gaan ze gewoon dwars door je heen? Als je watermeloenzaadjes rauw doorslikt, er gebeurt niet veel. Ze bewegen in feite gewoon door uw spijsverteringskanaal zonder te worden verteerd, vergelijkbaar met wat er gebeurt als u een stukje kauwgom inslikt.
Jennifer Cao
Een weinig bekend feit is echter dat wanneer het correct wordt voorbereid watermeloenzaden hebben eigenlijk veel gezondheidsvoordelen , zoals ze zijn verpakt eiwit vitamines , en mineralen.
Volgens de Huffington Post, ongeveer 1/8 van een kopje watermeloenzaadjes bevat 10 gram eiwit. Om de volledige voedingswaarde van watermeloenzaden te ervaren, is er een beetje arbeid vereist, omdat ze moeten worden gekiemd, gepeld en gedroogd.
Dus in plaats van ze te vermijden of ze te gebruiken voor wedstrijden die zaadspugen, zou je ze eigenlijk uit de watermeloen moeten halen en ze moeten bewaren om te ontkiemen en op te eten.
Waarom kun je de zaden niet gewoon rechtstreeks uit de watermeloen eten? Nou, dat kan, maar je zult niet echt enige voedingsvoordelen ervaren. De zwarte schaal van het zaad sluit het endosperm en andere voedingsstoffen af binnenin verborgen die het zaad zijn smaak en voeding geven.
Kathleen Lee
Bij het ontkiemen wordt de zwarte schaal van het zaad verwijderd en komen de voedingsstoffen, samen met de lekkere smaak, vrij. Je kunt de zaden zelf ontkiemen door dit te volgen instructiegids , of je kunt ze kopen die al zijn ontsproten van websites zoals Ga rauw
Watermeloenzaden zijn niet alleen volkomen veilig om door te slikken, maar ze hebben eigenlijk veel gezondheidsvoordelen indien correct voorbereid!
