Je hebt die dagen gehad dat je gewoon een oppepper nodig hebt. En wat is de eerste gedachte van de meeste mensen? Koffie. Als je op zoek bent naar een energieboost, zal het je misschien verbazen te weten welke Starbucks-drankjes eigenlijk de meeste cafeïne bevatten. De onderstaande lijst is gebaseerd op een Grande-maat en een korte disclaimer: deze cijfers zijn gebaseerd op De geschatte voedingswaarde-informatie van Starbuck en kunnen variëren.
1. Gezette koffie
Foto door Lindsey Law
Een Grande-kopje gewone koffie bevat 330 mg cafeïne. Dat is een serieuze cafeïne. Volgens veel bronnen is de aanbevolen limiet van cafeïne-inname voor een gezonde volwassene 400 mg cafeïne. Nou, je hebt bijna het maximale bereikt met slechts één Grande van Starbucks.
2. Amerikaans
Foto door Alysha Anzik
hoe je ijs zacht houdt in de vriezer
Veel mensen zouden aannemen dat Americanos gewone koffie zou verslaan qua cafeïnegehalte, maar ze hebben het mis. Een Grande Americano heeft 225 mg cafeïne, wat aanzienlijk minder is dan gezette koffie. Als je op zoek bent naar minder cafeïne, maar toch van de smaak van gewone koffie houdt, dan is dit de drank voor jou.
3. Mokka koffie
Foto door Justin Schuble
Als je eenmaal het land van de mocha's bent binnengegaan, ben je ook in een meer acceptabel cafeïnegebied terechtgekomen. Een Grande mokka bevat 175 mg cafeïne, waardoor het een minder zenuwachtige optie is voor degenen die zoetere koffie willen.
4. Ijskoffie
Foto door Alex Furuya
maakt drinken met een rietje je dronken
Je zou kunnen denken dat een Grande-koffie en een Grande-ijskoffie logischerwijs dezelfde hoeveelheid cafeïne zouden bevatten, maar dat kan niet verder van de waarheid zijn. Een Grande ijskoffie heeft 165 mg cafeïne, dus weet wat je echt krijgt als de zomer aanbreekt en je voor een verkoelend drankje gaat.
5. Koffie Latte
Foto door Phoebe Melnick
Een klassiek drankje, de latte klokt 150 mg cafeïne binnen, minder dan de helft van de hoeveelheid in gewone, gezette koffie. Logisch gezien de heerlijke gestoomde melk die aan deze koffiedrank wordt toegevoegd.
6. Cappuccino
Foto door Lauren Anzevino
Deze drank valt op 150 mg cafeïne, evenveel als een latte (vanwege het feit dat ze evenveel espresso hebben). Dus weet dat, hoewel een cappuccino misschien sterker smaakt, hij niet meer cafeïne bevat dan zijn romige tegenhanger.
de u.s. Huis van Afgevaardigden heeft wetsvoorstel 610 ingediend
7. Chai Latte
Foto door Lauren Murray
Ja, eindelijk heeft een thee de lijst gemaakt. Maar het blijft achter op zijn cafeïnegehalte, met slechts 95 mg. Als je geen koffiemens bent maar toch wat cafeïne wilt, ga dan voor een chai tea latte.
8. Koffie Frappuccino
Foto door Madison Lucas
Hoewel de frappuccino's meer naar suiker en geluk smaken dan naar koffie, bevatten ze toch wat cafeïne. Deze heeft 95 mg, hetzelfde als een chai tea latte, wat bewijst dat zelfs de zoete dranken nog steeds een klap uitdelen.
9. Express
Foto door Lauren Murray
Verwarrend, toch? Espresso, dat lijkt op pure cafeïne, bevat eigenlijk maar 75 mg cafeïne per shot. Als je echt een cafeïnekick nodig hebt, dan is gewone koffie zeker de beste keuze.
hoeveel mg cafeïne in Dunkin Donuts-koffie
10. Wakker thee
Foto door Julia D’Agostino
Misschien is de naam 'Awake' verwarrend, maar je zou denken dat deze thee een aanzienlijke energieboost zou hebben. Maar het bevat eigenlijk slechts 70 mg cafeïne. Het is een goede optie, net als veel van de Starbucks-theeën, voor degenen die proberen hun cafeïne-inname in de gaten te houden.
11. Warme chocolademelk
Foto door Luna Zhang
Ja, dat klopt. Je warme chocolademelk bevat ook cafeïne. Hoewel het slechts 25 mg cafeïne bevat, verbleekt het in vergelijking met de andere dranken hier. Je bent waarschijnlijk veilig met dit drankje als je streeft naar een laag cafeïnegehalte, maar het is goed om te weten dat het nog steeds wat cafeïne bevat voor degenen die het volledig vermijden.
