Nou, het is officieel zomer en je weet wat dat betekent zwembadfeesten, varen, stressloze dagen en met bier gevulde kampvuuravonden. Ik bedoel, dat is tenminste waar we allemaal van dromen, toch?
Gif met dank aan Giphy.com
hoe lang kunt u gekookt voedsel in de koelkast bewaren?
Maar laten we even eerlijk zijn, sommige studenten brengen het laatste deel van het tweede semester door in de sportschool of eten gezonder dan normaal. Waarom? Want, in ieder geval voor westkuststudenten, zodra je je laatste finale inlevert, wordt het strandseizoen en wil je er klaar voor zijn. Maar die late night-backs met een paar biertjes kunnen uw welverdiende resultaten schaden.
Een van de vele dingen die ik vorig jaar tijdens mijn voedingslessen heb geleerd, was dat studenten voor het grootste deel in gewicht aankomen in hun eerste jaar op de universiteit. Maar de reden achter die stelling was niet dat de studenten minder gezond aten, maar omdat ze bier dronken, heel veel bier.
kun je de schil van zoete aardappelen eten
Foto met dank aan craftbeerandkitchen.com
Het probleem is niet per se de calorieën per biertje, maar het aantal biertjes dat een persoon tijdens een vergadering consumeert. Het is gemakkelijk om overboord te gaan als u zich in een sociale omgeving bevindt. Volgens Michael Jensen , MD: 'Over het algemeen wordt alcoholgebruik geassocieerd met grotere tailles, want als je alcohol drinkt, verbrandt de lever alcohol in plaats van vet.'
De vriend van mijn vader zei altijd: 'Er zit een broodje in elk biertje' omdat er qua calorieën ongeveer 2 sneetjes brood zijn voor elk blikje bier van 30 ml. De gemiddelde snee witbrood bevat ongeveer 70 calorieën, terwijl het gemiddelde bier ongeveer 150 calorieën bevat. Door de twee te verdelen, dat is iets meer dan 2 sneetjes per bier.
Gif met dank aan giphy.com
Nu, de lichte bieren verlagen je broodtelling tot 1-1,5 sneetjes brood, maar dat is niet veel verschil. Waarom zou je de kwaliteit en smaak opofferen als het maar een halve snee anders is, amirite?
hoe je groene bananen laat rijpen
Maar dit is niet bedoeld om je een slecht gevoel te geven over het aantal biertjes (of sandwiches) dat je deze zomer gaat drinken. Dit is gewoon een leuke manier om de voedingsfeiten van twee geliefde voedingsmiddelen te vergelijken.
Gif met dank aan Giphy.com
