Terwijl hamburgerbroodjes, frites en zoete milkshakes heerlijk zijn, hebben we allemaal die momenten meegemaakt dat we gewoon geen zin hebben in koolhydraten. Misschien vecht je je een weg door een dieet met weinig koolhydraten (Ik ben er ook geweest), of wil me gewoon wat minder moe voelen na het eten van een fastfoodmaaltijd. Luister, ongeacht de reden. Hier zijn 15 koolhydraatarme fastfood-opties die u zeker een vol en tevreden gevoel zullen geven.
1. Chick-fil-A: Gegrilde Kipnuggets
Naar mijn mening kan Chick-fil-A geen kwaad doen als het gaat om hun kenmerkende keuze van vlees, kip. Hoewel hun gefrituurde nuggets populairder zijn, smaken de gegrilde nuggets net zo lekker. Vergeet niet om je maaltijd af te maken met een Superfood-bijgerecht (boerenkoolsalade voor de overwinning) of een fruitbeker.
twee. Shake Shack: Shack Burger, No Bun
De Shack Burger is absoluut overheerlijk en heerlijk. Je kunt alle toppings en de burger (sowieso het beste deel) krijgen zonder te veel koolhydraten. Vraag gewoon om geen broodje en ze wikkelen de pasteitjes in sla. Het is knapperig en gezond.
3. Chipotle: Salade of Kom
Bij Chipotle heb je de fantastische luxe om je maaltijd aan te passen. Als je koolhydraatarm gaat bij Chipotle, is het antwoord vrij simpel. Geen tortilla. Maak een salade of een kom en voeg eventueel toppings toe. Blijf gewoon weg van de rijst en je bent klaar om te gaan.
Vier. KFC: gegrilde kip
Deze zero-carb-optie is perfect voor KFC-liefhebbers. Als je op zoek bent naar sappige, 'gekruide tot in de perfectie' kip, dan is dit gerecht de juiste keuze. Bestel terwijl je daar bent wat sperziebonen om de maaltijd compleet te maken.
5. McDonalds: Bacon Ranch gegrilde kipsalade
McDonald's Bacon Ranch gegrilde kipsalade is een deel kip, een deel spek en alle delen heerlijk. Zoals elke koolhydraatarme eter weet, bevat vlees geen koolhydraten, maar vult het je met eiwitten. Hierdoor zal deze McDonald's-salade je veel meer een vol en energiek gevoel geven dan je klassieke Big Mac.
#SpoonTip: houd rekening met overtollige toppings en dressings, omdat deze mogelijk veel onnodige koolhydraten aan uw 'gezonde' salade toevoegen.
6. McDonalds: zuidwestelijke gegrilde kipsalade, geen tortillareepjes
McDonald's staat natuurlijk niet bekend om hun salades, maar deze is het proberen waard. Afkomstig van een salade-hater, dit is een salade die ik zou eten. Het heeft kip en overheerlijke ingrediënten in zuidwestelijke stijl, zoals limoen en koriander.
7. Metro: tonijnsalade
Als je bij Subway bent, maar je koolhydraten niet wilt verspillen aan een sub, kies dan voor hun tonijnsalade. Het is een traditionele salade met tonijn erop, maar de smaak is verre van saai. Als je van tonijn houdt, zul je dit geweldig vinden.
8. Metro: kipsalade in rotisserie-stijl
Nogmaals, je kunt naar een broodjeszaak gaan en beseffen dat je niet naar een gigantische subsandwich trekt. Meer kracht voor jou. Als dit het geval is en je snakt naar een klassieke, smaakvolle rotisserie-kip, dan is deze salade een must-eat. Het zal zeker geweldig smaken en je vullen.
9. In-N-Out: Burger, Protein Style
In-N-Out staat duidelijk bekend om hun sappige, smaakvolle, hemelse hamburgers. U kunt echter nog steeds genieten van een koolhydraatarme stijl. In-N-Out is zo genereus om u een van hun te bieden geheime menu-items : Eiwitstijl. Normaal gesproken is dit de rundvleespasteit met alle toppings, met twee stukjes knapperige sla als 'broodjes'. Ik heb dit gehad, en geloof me, je mist het brood niet eens.
10. Taco Bell: Fresco Crunchy Taco, Beef
Als je koolhydraatarm gaat, verwacht je misschien niet dat je een tortilla-schaal kunt eten, maar je hebt het mis. Met slechts 14 g koolhydraten kun je je aan je dieet houden en genieten van dit Taco Bell-ingrediënt. Bestel er twee als je echt honger hebt!
elf. Jack In The Box: Gegrilde kipsalade
Nogmaals, je mag niet verwachten dat je een salade bij een fastfoodrestaurant , maar ja, soms verras je jezelf. Deze salade bestaat uit knapperige, geheel witte vleeskip op een bedje van romaine, lentemix en ijsbergsla. Simpel, klassiek en absoluut lekker.
12. Jack In The Box: Chicken Nuggets, Side Salad
Een vijfdelige kipnuggets met een salade zullen je afronden met slechts 17 gram koolhydraten. De nuggets zijn smaakvol en zullen zeker herinneringen aan de kindertijd oproepen. Wie wist dat je kon genieten van je trek in gebakken kip terwijl je koolhydraatarm eet.
13. Burger King: Club-salade met gegrilde kip, geen dressing
Spek, kip en koolhydraatarm - klinkt mij goed in de oren. Deze salade van Burger King heeft geen gebrek aan smaak of het vermogen om je te vullen. Samen met kip en spek kun je met deze salade bijten in knapperige romaine, sappige tomaten en smaakvolle cheddarkaas. Vraag om dressing aan de zijkant of sla het helemaal over voor een lichtere dosis.
14. Wendy's: Zuidwest-avocado-kipsalade
Als ik al mijn favoriete ingrediënten in één salade zou mengen, had ik Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad gemaakt. Ja, er is avocado, maar er is ook spek, gegrilde kip en een geweldige Southwest Ranch. Nadat je deze salade hebt opgemaakt, voel je je vol en wil je de volgende dag waarschijnlijk teruggaan voor meer.
vijftien. Five Guys: hotdog of hamburger, geen broodje
JeepersMedia op Flickr
Five Guys maken perfect sappig, vettig en overheerlijk vlees, zoals hun hotdogs en hamburgers. Als je koolhydraatarm gaat, hoef je alleen maar een van hun nietjes zonder broodje te bestellen. Gemakkelijk! Vergeet niet uw favoriete toppings toe te voegen.
Het is duidelijk dat je smaak of je vermogen om je vol te voelen niet hoeft op te geven als je koolhydraten opgeeft. U kunt zelfs fastfood eten, waardoor u zich niet moe of opgeblazen voelt. Met opties zoals gegrilde kip en salades kun je niet fout gaan.
